L'ail et le gingembre sont deux super-aliments étonnants qui ont de nombreuses vertus pour la santé.

Beaucoup de recherches ont été effectuées sur la capacité de l'ail à renforcer le système immunitaire en renforçant le pouvoir des globules blancs à combattre les infections et d'autres cellules immunitaires à attaquer les virus et autres bactéries.

 Ainsi , l'ail a des propriétés anti fongiques et anti- viraux.

 Le gingembre a des propriétés anti- inflammatoires et a été utilisé pendant des siècles en homéopathie .

Ces deux ingrédients combinés dans un thé ou un jus vont booster votre système immunitaire.

 Voici une excellente recette d'ail et le gingembre avec aussi de nombreux autres ingrédients  détoxifiants puissants.

 Recette 1: Jus détoxifiant Ail-Gingembre 
(pour 1 à 2 personnes)

-  ½ concombre
- 7 feuilles de chou
- 2 gousses d' ail
- ½ pouce (1,27 cm) de gingembre
- 1 pomme ( Toute variété )
- 3 branches de céleri
- 1 citron
- 1 tomate


Recette 2: Jus détoxifiant Ail Gingembre

(pour 3 à 4 personnes environ)

- 2 concombres
- 14 feuilles de chou frisé (ou toute une grappe de chou)
- 3 ou 4 gousses d' ail
- 1 à 2 pouces ( (environ 3 cm) de gingembre
- 3 pommes ( Toute variété )
- 8 tiges de céleri
- 3 citrons
- 3 tomates