ingrédients (pour 4 personnes): 


- 1 mangue, pelée, épépinée et hachée
 
- 1 papaye, pelée, épépinée et hachée

- 1 banane et demi

- 177 ml de jus d'orange fraîchement pressé

- 89 ml de lait écrémé

- 89 ml de yaourt

- 89 ml d'eau

- 1 cuillère à soupe de miel

- Glaçons

Directions: 

1 - Mélangez tous les ingrédients au blender 

2 - Servez et dégustez!

Les bienfaits de la papaye et quelques recettes de jus.